11 cuidados com a Pele do Idoso
A pele é considerada um dos órgãos que mais sofre transformações e agressões à medida que a idade avança.
Assim, manter a integridade da pele é de extrema importância para que o organismo seja capaz de se defender das diversas alterações ou mudanças.
O envelhecimento pode ser determinado por um processo biológico na qual ocorrem alterações, tanto na forma, quanto no funcionamento do organismo vivo ao longo da tempo.
Todavia, a Pele do Idoso pode se manter saudável seguindo alguns passos nos cuidados com a pele:
- Alimentação balanceada é indispensável para um pele saudável. Comer alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes é uma ótima opção para uma pele saudável.
- Beber de 6 a 8 copos de água por dia. A água ajuda na hidratação evitando o ressecamento. Além disso, ela também deixa a pele com aspecto mais bonito.
- Banho de sol: A Vitamina D somente é produzida em nosso organismo pela exposição solar. Sendo assim, para ter uma pele mais saudável exponha uma área da sua pele no sol, por 10 a 15 minutos diariamente.
- Usar sempre o protetor solar!!! Além de evitar queimaduras de sol, o uso do protetor previne desde manchas escuras até doenças como o câncer de pele.
- Tomar banho em água morna. A água quente aumenta o ressecamento da pele e gera coceira.
- Usar de preferência sabonete líquido: O sabonete líquido deve ter o pH ideal para a pele. O sabonete em barra irá deixar um resíduo alcalino na sua pele que poderá ocasionar coceiras e aumentar o pH da pele.
- Produtos sem fragrâncias: A fragrância, dependendo da sua composição, pode prejudicar a pele do idoso.
- Não usar bucha vegetal no banho: A bucha vegetal agride a Pele do Idoso, removendo a camada de gordura, podendo causar ressecamentos e até lesões.
- Opte por toalhas macias e nunca a esfregue no corpo. A fricção do tecido na pele pode causar arranhões e lesões mais sérias.
- Para manter a pele ainda mais saudável, aplique um creme hidratante após o banho. Além da sensação de frescor, o creme ajuda a manter a pele mais hidratada.
- Opte por esparadrapos de silicone caso precise fazer um curativo. Além de não deixar resíduos na pele, sua adesão é mais suave.
Lembre-se: cuidar da pele é mais do que um ato de saúde, é uma atitude de responsabilidade de cada pessoa com o seu próprio corpo.
DICA: Regenèr® Emulsão é um produto cremoso natural à base de camomila, calêndula e Aloe vera, poderoso hidratante e emoliente da pele e antioxidante natural.
Na Aloe vera são reconhecidas pela vasta literatura, propriedades antibacteriana, cicatrizante, ação antiinflamatória e capacidade de reidratação ideal para a pele.
O Regenèr Emulsão foi especialmente desenvolvido para hidratar e melhorar o aspecto, suavidade, flexibilidade e conforto de peles secas ou ressecadas, prevenindo descamação e irritação.
Referências
Artigo – CUIDADO COMPARTILHADO: UMA PERSPECTIVA DE CUIDAR DO IDOSO FUNDAMENTADA NA EDUCAÇÃO EM SAÚDE
Artigo – CONHECIMENTO ESPECÍFICO DE ENFERMEIROS DE UM HOSPITAL UNIVERSITÁRIO ACERCA DO CUIDADO AO IDOSO
Artigo – O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO DA PELE DO IDOSO: diagnósticos e intervenções de enfermagem.
