Cuidados com a Pele no Inverno
Os cuidados com a Pele no Inverno devem ser feitos levando em consideração as características da estação. Cada estação tem sua característica, e pra cada característica um cuidado, uma atenção especial.
No inverno nosso corpo sofre com a baixa umidade relativa do ar e a diminuição da temperatura. Há uma tendência a ingerir menos água, e a hidratação natural da pele tende a ficar mais prejudicada. A pele ressecada deixa rugas mais evidentes e fica mais susceptível a infecções.
A face, os lábios e as mãos são as áreas que mais sofrem com o frio, pois ficam mais expostas.
Como a pele fica mais ressecada no inverno, deve-se procurar usar produtos mais emolientes (hidratantes) para fazer depilação ou a barba e, também, procedimento após, evitando assim o excesso de descamação.
Dica valiosa: Hidratantes à base de Aloe vera são excelentes pra isso.
Vale lembrar que a hidratação não deve ser feita apenas pela manhã. O ideal é que ela seja realizada pelo menos duas vezes ao dia.
Quem tem pele sensível, geralmente sente que ela piora no inverno, pela ausência do suor como fator hidratante, podendo surgir descamação, prurido (coceira) e vermelhidão.
O filtro solar deve ser usado no inverno! A incidência dos raios UV não diminui no inverno.
Para os homens que fazem a barba diariamente, pela manhã, use uma espuma ou creme de barbear mais espesso. Logo após, aplique um hidratante. Reaplique, ao menos, mais duas vezes durante o dia. À noite, usar um sabonete líquido para remover as impurezas, e um hidratante, que pode ser mais leve (tipo loção cremosa).
As extremidades (mãos e pés), assim como a face, ficam mais ressecadas e, portanto, mais descamativas e “grossas”. Para aliviar a descamação, é fundamental aplicar cremes hidratantes com base de silicone. Nos pés, pela manhã e de noite. Nas mãos, duas vezes ao dia e de noite.
Atenção especial deve ser dada aos pés muito úmidos, que ficam calçados. Nesse caso, pode-se aplicar uma pequena quantidade de talco. Cuidado para não exagerar no talco, pois pode ressecar mais ainda.
Dica valiosa: Regenèr Emulsão é um ótimo hidratante para o inverno, com um toque seco. Não fica aquela sensação gordurosa e pegajosa. Excelente opção para os pés.
Banho no Inverno
Deve-se evitar água muito quente! O ideal é que a temperatura da água durante o banho fique entre 22°C e 26°C. Assim, não tiramos o Manto Hidrolipídico, que é um Hidratante Natural da pele e serve para nos proteger contra as agressões de germes externos, pois mantêm a pele levemente hidratada.
No período outono-inverno, temos uma sensação de que a queda dos cabelos é maior. Acontece que, por termos sensores de luminosidade na pele, durante o verão temos uma queda menor, que se regulariza no outono-inverno. E esta mudança de quantidade é vista como um aumento da queda.
A caspa, ou dermatite seborreica, pode aumentar neste período, favorecida pelos banhos quentes e a desidratação da pele. A água quente não danifica a haste do cabelo, porém a torna mais seca, diminuindo a penteabilidade do cabelo.
Alimentação
Ter uma alimentação equilibrada é importante. As carnes e o leite são os mais indicados para consumo para um cabelo mais forte, bonito e saudável. Para a pele, o indicado é um equilíbrio com os frutos do mar (mariscos e ostras), por causa do zinco e do cobre. Os vegetais verde-escuro têm ácido fólico e ferro e os coloridos têm pró-vitamina A (beta-caroteno), todos muito importantes para a pele e o cabelo. No inverno, um bom alimento é o chocolate amargo, que contém cobre, essencial para a nutrição do cabelo.
Cuidados com a Pele no Inverno
- Tomar banhos rápidos
- Evitar água quente
- Aplicar hidratante logo após o banho
- Reaplicar o hidratante 3 vezes ao dia, ou sempre que achar necessário
- Usar protetor solar
