Os cuidados que você precisa ter com a sua pele com a chegada do verão
A chegada do verão é sempre aguardada com bastante expectativa. Afinal, ela coincide com as férias e festas de fim de ano, ou seja, intensos momentos de lazer na praia, na piscina, ao ar livre, muito calor, sol e… cuidado redobrado com a pele!
Sim. A época mais quente do ano exigirá que você tome cuidados imprescindíveis, pois também é época em que micoses, ressecamento e outros problemas de pele podem surgir.
Assim, a prevenção é a melhor maneira de deixar sua pele bonita e saudável, mesmo com a chegada do verão. Acompanhe!
Chegada do verão: cuidados com sua pele
Dermatologistas estão constantemente advertindo sobre a necessidade de se ter maior atenção à exposição ao sol.
Tal preocupação não é infundada. Na verdade, ela é baseada em estatísticas, uma vez que 33% dos casos de câncer no Brasil são de pele, de acordo com a SBD – Sociedade Brasileira de Dermatologia, sendo a exposição ao sol, sem os devidos cuidados, um dos fatores apontados.
Dessa forma, aqui vão algumas observações para que você não tenha risco de queimaduras e outros problemas de pele com a chegada do verão:
- 1 – Horário
O sol é fonte de vitamina D, importantíssima para fixação do cálcio, entre outros benefícios. Entretanto, existe um horário apropriado para ficar sob o sol. O mais adequado é evitá-lo no período compreendido entre 10h e 16h. - 2 – Roupas e acessórios
Procure usar roupas leves que permitam sua pele respirar, preferencialmente de algodão, bem como chapéus, lenços e óculos de sol que protejam dos raios solares. - 3 – Hidratação
Sucos são excelentes, mas a água pura é primordial para a hidratação. Ela garante o bronzeado por mais tempo, uma vez que evita o ressecamento e, consequentemente, que a pele descasque em placas. Um creme hidratante pós sol deve ser lembrado e usado diariamente.. - 4 – Banhos
Evite banhos quentes e, depois de tomá-los, seque muito bem a pele entre os dedos, dobras e virilha. Cuidados como esses colaboram para que não haja surgimento de micoses, fungos e frieira, até por conta do suor. Ademais, procure usar chinelos quando estiver na piscina ou no banheiro de clube. - 5 – Betacaroteno
Introduzir alimentos mais naturais com alto teor de água, a exemplo de frutas e certos legumes, é uma excelente opção. Dentre eles, incluem-se aqueles que possuem betacaroteno, já que, além de manter um belo bronzeado, ajudam na prevenção ao câncer de pele. Exemplos: abóbora, cenoura, maçã, mamão e manga. Caso queira algo mais prático, procure betacaroteno em cápsulas. - 6 – Protetor Solar
Aplique protetor solar com, no mínimo, Fator 30 (FPS 30) meia hora antes da exposição ao sol, a fim de que haja tempo hábil de distribuição do filtro na pele.
É importante que ele seja reaplicado a cada duas horas. No entanto, se você transpira muito ou entrou na água, diminua o tempo. Isso vale para todas as cores e tipos de pele, sensíveis ou não.
Vale ressaltar que o protetor solar deve ser aplicado em todo o corpo, incluindo orelhas, pés, mãos, couro cabeludo calvo e mesmo aquelas partes que não ficarão diretamente expostas ao sol.
Cabe-nos, ainda, mais uma observação: cuidado com os componentes químicos das fórmulas de protetores solares, já que alguns são verdadeiramente prejudiciais à saúde.
Produtos naturais que protegem
Um outro fator de suma importância para o cuidado da pele é o uso de produtos naturais.
Aloe vera, por exemplo, é uma planta altamente reconhecida por sua capacidade regeneradora, hidratante e protetora da epiderme.
A Sumred é uma empresa de dermocosméticos multifuncionais à base de Aloe vera, sem parabenos, álcool, glúten e cruelty free, ou seja, não testados em animais.
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